1960年代～70年代より存在するダンススタイル。その起源には諸説がある。aパントマイムやロボットの動きなどを発展させて、自然発生的に生まれた。bBoogalooSamが考案した。名称の由来は筋肉を弾くポップこと。ポップpop、ポッピングpopping、ポッピンpoppinも同じ意味で、ポップダンス全体を示すことが多い。主に体の各部位が別々の動きを取る様な踊り方をし、ポップスタイル、アニメーション、ブガルー、ロボットダンスなどがこれに分類される。一連の動作の中で一度静止して瞬間的に筋肉を収縮させこれをヒットまたはポップという、音に合わせる。日本語ではヒット→「打つ」、ポップ→「弾く」と表現されることが多い。
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